Hyviä syitä elää

Kysyin ChatGPT-tekoälyltä, mitä järkeä on elää, varsinkin, kun maailma näyttää olevan pahasti sekaisin ja tulevaisuus pelottaa. Sain seuraavia vastauksia:

Kannattaa elää ihmissuhteiden takia – ne antavat lämpöä ja tukea eri elämäntilanteissa.

Elämä tarjoaa mahdollisuuksia itsensä kehittämiseen ja uusien taitojen oppimiseen.

Tarkoitusta ja iloa voi syntyä auttamalla muita.

Itseeni kolahti tuo neuvo auttaa muita. Onhan tunnettua, että kun siirtää ajatukset pois omista ongelmista, se voi tuoda elämään tarkoituksen ja mielekkyyden.

Itseapuna voit tehdä kysymyksiä elämäntilanteeseesi: 

Mitkä asiat elämässä ovat minulle tärkeitä? 

Mitä vahvuuksia minulla on (et ole nolla, vaikka joku näkymätön paha saattaa sinulle sellaista kuiskailla). 

Mitä asioita haluan vielä kokeilla elämässäni? 

Ketkä ihmiset ovat tärkeitä elämässäni? 

Mitä voisin tehdä auttaakseni muita? 

On myös viisautta kääntyä ammattilaisen puoleen tai jutella luotetun ihmisen kanssa. Se voi helpottaa näkemään laajemmin mahdollisuuksia.

Myös autetuksi tuleminen on hyvä syy elää! 

Jouduin kerran tilanteeseen, jossa hyvät neuvot olivat tarpeen. Apu tuli yllättävältä taholta, enkä sen jälkeen voinut kuin ristiä käteni ja kiittää.

Jos elämänhalusi on kadoksissa, ota kynä ja paperi ja kirjoita ylös kaikki, mitä tähän asti arvelet saaneesi Jumalalta. Se on pitkä luettelo ja voi antaa kiitos- ja ylistysmielen.

”Jos mielen täyttää mennyt ikävä asia tai tulevaisuuden pelko, sinne ei mahdu kauheasti muuta. Ihminen ei pysty nauttimaan hetkestä ja olemaan läsnä toisille.” 

– Psykologi ja psykoterapeutti Marja Saarenheimo terve.fi/artikkelit/hetkessa-elaminen ).

Paras syy elää on rakastava Jeesus itse.

"Minä olen tullut antamaan elämän, yltäkylläisen elämän." (Joh. 10:10)

Teksti: Jorma Katainen

Kuva: Publisher Lab